El especialista del Hospital Ernest Lluch de Calatayud analiza en una entrevista concedida a COPE las claves del desarrollo cerebral en los jóvenes, el impacto de las redes sociales y la importancia del afecto en la educación.
Entender qué ocurre en la mente de un adolescente y saber cómo gestionar sus cambios de humor, su rebeldía o sus respuestas contestonas suele convertirse en uno de los grandes retos de la maternidad y la paternidad. Con el objetivo de aportar luz y ofrecer herramientas prácticas a las familias, el doctor Santiago Gallego Vela, especialista en pediatría, neuropediatría y psiquiatría infanto-juvenil del Hospital Ernest Lluch de Calatayud, acaba de publicar su obra debut: ¿Y si mis padres me escucharan?
Durante una entrevista emitida este jueves en los micrófonos de COPE Calatayud, el facultativo, que acumula más de dos décadas de trayectoria profesional acompañando a niños y familias en la comarca, explicó que la chispa para redactar el texto surgió en el propio seno familiar a raíz de una conversación con sus hijos sobre las charlas escolares: «Mis dos hijos medianos llegaron un día a casa contando que por tercera vez les daban una charla sobre sexualidad. Les pregunté si les hablaban del mundo afectivo, de las emociones, del amor... La mirada que me echaron me lo dijo todo».
Un cerebro en pleno proceso de maduración
Uno de los pilares del libro es explicar a los progenitores el concepto biológico de la maduración cerebral y la mielinización, un proceso de recubrimiento de las fibras neuronales que no concluye definitivamente hasta los 26 años. Según detalló el doctor Gallego en COPE, la estructura emocional del cerebro (el sistema límbico) está plenamente desarrollada en los jóvenes, mientras que la corteza prefrontal —encargada de la toma de decisiones racionales y la planificación— aún está en formación.
«Los adolescentes tienen el cerebro emocional a pleno rendimiento, on fire, y lo viven todo muy intensamente porque no saben poner ese límite. Por eso les cuesta guiarse por criterios meramente racionales como ponerse a estudiar o hacer lo que más les conviene; ellos viven de forma madura la parte emocional», subrayó el neuropediatra durante la charla radiofónica.
Uso de pantallas, descanso y habilidades personales
A lo largo de la entrevista, el autor abordó diversos temas de relevancia actual que recoge en sus páginas, desde la necesidad de una educación afectivo-sexual integral hasta los riesgos del consumo habitual de sustancias o el impacto de las plataformas digitales en la autoestima juvenil. «No hay peor cosa para un adolescente que colocar una publicación y no tener likes, se hunden en la miseria», advirtió el especialista, recordando que a esa edad el criterio de valoración personal suele depender en gran medida de la mirada ajena.
Gallego también hizo especial hincapié en la importancia fundamental del descanso nocturno para fijar la memoria y permitir la limpieza de toxinas cerebrales, al tiempo que animó a los padres a ejercitar la paciencia, practicar la escucha activa y ayudar a los jóvenes a descubrir sus propios talentos. «Cuando descubres una habilidad en un chico, lo que tienes que hacer es potenciarla. Será mucho más fácil que saque su mejor versión si se enfoca precisamente en lo que se le da bien», aseguró.
Presentaciones en La Almunia y Calatayud
El libro ¿Y si mis padres me escucharan?, editado con una tirada inicial de 500 ejemplares y ya disponible en la plataforma Amazon, iniciará su ronda de presentaciones públicas este viernes a las 19:00 horas en La Almunia de Doña Godina. Por su parte, la cita en Calatayud tendrá lugar el próximo sábado 17 de octubre por la mañana en el Salón de Actos de la Biblioteca Municipal, donde el autor compartirá con los asistentes sus impresiones tras un año de trabajo de redacción.
AQUÍ PODRÁS ESCUCHAR LA ENTREVISTA EN SU TOTALIDAD
