Cita que se desarrolló el pasado 23 de marzo en Barbastro
El pasado 23 de marzo de 2025, Barbastro (Huesca) fue escenario de una competición deportiva: el Campeonato del Alto Aragón de Powerlifting, que reunió a deportistas de diferentes categorías y niveles.
En la categoría femenina de -76 kg, la levantadora illuecana Pilar Hernández Embid logró coronarse campeona tras levantar un impresionante total de 267 kg. Sus marcas en las distintas disciplinas fueron: 102,5 kg en sentadilla, 50 kg en press de banca y 115 kg en peso muerto.
Este logro no habría sido posible sin el apoyo y la guía de su entrenador, Cristian Embid, también de Illueca, quien ha sido clave en su preparación y motivación a lo largo de todo el proceso.
¿Qué es el Powerlifting?
El powerlifting, o levantamiento de potencia, es un deporte de fuerza que consiste en levantar el mayor peso posible en tres movimientos: sentadilla, press de banca y peso muerto. El objetivo principal es demostrar la fuerza máxima en cada uno de estos ejercicios
